Léčíme si bolesti krční páteře sami
Robin McKenzie
Velmi praktický návod k řešení obtíží krční páteře. Uvedená cvičení vám poskytnou možnost reagovat na různé druhy bolesti krční páteře včetně naučení se správného držení těla.
Cena270 Kč
Knihy a pomůcky
Některé pomůcky, se kterými pracujeme během fyzioterapie, si můžete pořídit i pro domácí použití. Níže je seznam dostupných knih a McKenzie válečků.
Pomůcky vnímám jako doplnění fyzioterapie, preventivní opatření v případě válečků a knihy pro větší porozumění oblasti, se kterou si potřebujete umět poradit i do budoucna.
Pomáhají navázat na to, co spolu řešíme během terapie.
Ráda vám při osobní konzultaci doporučím, které pomůcky či knihy jsou vhodné právě pro Vás.
Můžete si je zakoupit přímo v ordinaci.
Knihy pro samoléčbu a prevenci
Podílela jsem se na překladu 3 publikací Robina McKenzie et al. – knih „Léčíme si rameno, koleno a bolesti krční páteře sami“. Více o mně
Léčíme si záda sami
Robin McKenzie
Srozumitelně napsaná publikace poskytuje návod, jak zvládnout bolest zad pomocí samoléčby. Obsahuje jednoduchá cvičení a důležité informace, které vám umožní zvládnout bolest zad a porozumět jejím příčinám.
Cena290 Kč
Léčíme si rameno sami
R. McKenzie, G. Watson, R. Lindsay
Cenné rady k porozumění a zvládnutí obtíží s ramenem. Obsahuje mnoho praktických cviků, jak lze vlastní aktivitou bolesti ramene odstranit, léčit i předcházet.
Cena270 Kč
Léčíme si kyčel sami
R. McKenzie, G. Watson, R. Lindsay
Tato příručka seznamuje s návodem, jak se rychle a účinně léčit a jakým způsobem předcházet návratu bolesti kyčle a jiných přidružených bolestí.
Cena270 Kč
Léčíme si koleno sami
Robin McKenzie et al.
Kniha vás naučí, jak se vyrovnat se současnými obtížemi kolene a jak jim předcházet anebo je omezovat pomocí popsaných cvičení – včetně cenných informací, jak reagovat v případě akutního zranění kolene.
Cena270 Kč
Léčíme si kotník a Achillovku sami
R. McKenzie, G. Watson, R. Lindsay
Příručka seznamuje s plánem samoléčby, který umožňuje rychle a účinně diagnostikovat, zmírnit, léčit a zvládnout bolesti kotníku a Achillovky.
Cena270 Kč
Odhalení záhady
Ronald Donelson
Kniha přináší odpovědi na četné otázky, které si ohledně problematiky bolestí zad a krku kladou sami pacienti. Autorem je ortoped a specialista na diagnostiku a léčbu bolestí zad Ron Donelson.
Cena190 Kč
Original McKenzie válečky
Který z válečků je vhodný právě pro Vaše obtíže a tvar těla, Vám ráda naživo poradím.
- Original McKenzie Lumbar Roll hard13 × 28 cm790 Kč
- Original McKenzie Lumbar Roll soft13 × 28 cm790 Kč
- Original McKenzie SlimLine Lumbar Roll5,5 × 20 × 33 cm760 Kč
- Original McKenzie D‑Section Lumbar Roll10 × 14 × 30 cm760 Kč
- Original McKenzie Cervical Roll9 × 50 cm700 Kč
- Original McKenzie Night Roll ®10 × 100 cm950 Kč
K zakoupení pouze v ordinaci, válečky nezasílám.
Přijďte i v akutní bolesti.
Reakce vašeho těla nám odhalí, jakým směrem se vydat a co vám v dané chvíli nejvíce pomůže. I jedno setkání vám může dát jasno, jak postupovat dál.