Diagnostika a terapie
Základem je najít skutečnou příčinu obtíží – tak může dojít k uzdravení.
Každý klient je jiný, proto je i každá terapie odlišná.
Co nabízím
Základem je najít skutečnou příčinu obtíží
Každá oblast, se kterou pracuji, vychází z konkrétního problému, se kterým klient přichází. Níže najdete přehled, s čím vám mohu pomoci – vždy ale hledáme řešení individuálně podle vašeho těla a situace.
Zaměřuji se na diagnostiku a léčbu potíží celého pohybového aparátu (bolesti zad, kloubů, svalů, šlach a funkčních obtíží).
Péče o ženy
Včetně přípravy na těhotenství, v těhotenství, po porodu i po ztrátách a ženských operacích.
Pomáhám ženám znovu vnímat své tělo, pracovat s diastázou a obnovit funkci středu těla. Součástí je i práce s pánevním dnem a souvisejícími obtížemi.
Příběh z praxe
„Zase mám břicho!“
Léčba sportovních zranění
Léčení úrazů, sportovních zranění bez přetížení se a trénink postupného nárůstu zátěže při posilování – dle aktuálního stavu hojení.
Postupný nárůst zátěže a porozumění vlastnímu zranění je nejlepší prevencí dalšího úrazu.
Příběh z praxe
„Svůj dlouholetý sportovní sen – závod IRONMAN na Havaji – dokončil.“
Pánevní dno (ženy i muži)
Pomáhám při obtížích, jako je inkontinence, bolesti v oblasti pohlavních orgánů, problémy po porodu, po operaci prostaty a další (např. hemoroidy).
Ideální je samozřejmě prevence. Fyzioterapie má smysl i pro zjištění, zda dokážete své svaly vůlí ovládat a zda je máte v přirozené souhře, spolupráci – ať už jste zrovna v klidu, smějete se či kýcháte, kašlete nebo zvedáte děti, nákup nebo činky v posilovně.
Jak u mě práce s pánevním dnem probíhá
- Šetrně, neinvazivně a v oblečení.
- Neprovádím vyšetření svalové síly přes pochvu ani mobilizaci kostrče přes konečník.
- Svého pánevního dna se dotýkáte vždy sami.
- Vycházíme z vnímání těla, dechu a jemného pohybu.
- Každý se do terapie zapojuje aktivně a vše probíhá s respektem k vašemu komfortu.
Prevence a stabilizace
Pomoc při úpravě držení těla, pohybových návyků a každodenní zátěže.
Součástí může být i stabilizační „core“ trénink.
Léčba jizev
Ať už máte jizvu po jakékoliv operaci (slepého střeva, zad, znamínka, kyčle, achilovky nebo nádoru či po císařském porodu), je třeba obnovit její pohyblivost a pružnost a stejně tak i funkčnost blízkých kloubů pro plné uzdravení se po zákroku.
Fyzioterapie pro děti
Pracuji také s dětmi předškolního a školního věku.
Nejčastěji pomáhám při:
- vadném držení těla
- bolestech zad nebo končetin
- plochonoží
- sportovních zraněních
- pohybových obtížích doporučených k fyzioterapeutickému řešení
Každé dítě je jiné. Proto se snažím najít takový způsob práce, který bude dávat smysl nejen jeho tělu, ale i jeho povaze a aktuálním možnostem.
Doplnění k psychoterapii
Tělo si často nese to, co bylo zpracováno na psychické úrovni. Práce s tělem může pomoci tyto procesy dokončit.
Fyzioterapie přes videohovor
Jsem efektivní a úspěšná i při fyzioterapii přes videohovor. Připravte si židli, různé polštáře a podložku nebo deku na cvičení.
Příběh z praxe
„Najednou seděl zcela bez bolesti.“
Ordinace Fyzioterapie pro Vás – Ke Koupališti 1790/12, Praha 8 – Kobylisy
Přehled obtíží
S jakými obtížemi vám mohu pomoci
Pomáhám s širokým spektrem obtíží pohybového aparátu, například:
- bolesti zad – krční, hrudní i bederní páteř
- bolesti kloubů a svalů
- výhřezy plotének a blokády páteře
- bolesti kolen, ramen i kyčlí
- bolesti paty a Achillovy šlachy
- stavy po úrazech a operacích
- pánevní dno – bolavé, oslabené i stažené
- diastáza a bolesti kostrče
- plochonoží a problémy chodidel
- stabilita a držení těla
Každý případ posuzuji individuálně podle aktuálního stavu.
Přijďte i v akutní bolesti
Reakce vašeho těla nám odhalí, jakým směrem se při léčbě vydat a co vám v dané chvíli nejvíce pomůže. I jedno setkání vám může dát jasno, jak postupovat dál.